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2015年12月 9日 (水)

Depression Rites : under normal condition


22時半就寝、1時半覚醒、3時覚醒、4時覚醒、5時起床。
睡眠時間、5時間半。

朝。
3時頃に目が覚めた後はほぼグダグダで熟睡感無し。
心身のだるさを感じながら惰性でゴロ寝する。

通常起床通常行動。
メンタルダウナー、おおよそ低調(;´Д`)
寒いと言うよりも、シンドイが先なモンで今朝の冷え込みは気にならなかった。
こう言う時に体調を崩しやすいんだよなぁ…気をつけねば。

仕事。
修理作業メイン。
午前は少し余裕が有ったが、午後は時間が足りなくなる。
…12月は点検物件が無いから、
鼻歌交じりで作業出来る程度に余裕が出来るハズだったのだが、
偶然とはいえドウにもアレコレ重なるモンで10秒の隙間も出来やしない。
退勤時には昼前の事柄が思い出せないほど脳味噌トコロテンな疲弊(;´Д`)

帰宅。
テレビはニュースだけで終了。
人の言葉を聞くのにエネルギーを要して重荷になってくる。
理解せずとも意味のある音を認識した時点で不快。
ドウにも鬱っぽいので今夜は早めに休む事にする。

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