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2014年8月23日 (土)

Depression Rites : under normal condition


22時頃寝落ち、1時覚醒、3時起床。
睡眠時間、4時間半。

朝。
昨晩は疲労から22時前にして突っ伏す。
かろうじて布団にたどり着いたが、髪ゴム外さぬまま足先に枕という有様で(w
1時に覚醒、水分補給する。
寝る前から窓を開けて夜気を取り込んでいたが、大して涼しくなかった。
3時に息苦しくて、覚醒。
全身ヌルヌルの汗だくで放熱出来ていない。
ガーッ! こんなん眠れるかーっ! と、飛び起きる。
スグにリビングの温湿度計を見ると28℃の80%と表示されていた(;´Д`)
28℃はまぁイイとして、湿度80%とは何事や!
…まじで就寝中に熱中症になるというのは有り得るんだろうなぁ、と。
んで、電灯付けるより先に窓を閉め切り、エアコン稼働、乾燥除湿器も動かす。
室温はジワジワ下がる程度の27℃弱で止まるが、
湿度は見ているのが面白いくらいにガンガン下がっていく。
30分もすればあれほど息苦しかった空気の湿度は55%まで下がり、お肌サラサラに(w
…あっと言う間に快適空間に変えるこの手の空調機器の威力はスゲーなぁ、と感心。
それと電気代より体調優先すべき、と前にも言ったが気温の件で判断間違えたワ…

その後、目が冴えてしまい、眠れず。
そのまま超早い起床となった。

日中。
9時頃に眠気が出て、さからうこと無くソファーに沈む。
そんで色々あって14時半に起床。
低血圧な上にメンタルダウナー(w
外も雨降ったり雷聞こえたりだったから、そのまま何もせずカウチ、今日を終了する。

夜。
気分が冴えず、ドウにもグッタリしたまま。
活力無く、メンタルが落ちて身体が重い。
…昨夜の睡眠状態からケチが付いた感じもするが、はたしてどうだか…

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