« 今日の犬山 新郷瀬川沿い | トップページ | 今日の薬 »

2009年12月25日 (金)

Depression Rites : normal condition

昨晩はアルコールのせいで脳が茹だったのか、睡眠がグチャグチャ。
…と言うか、この頃は睡眠薬がサッパリ効きかねぇ(;´Д`)

1時半就寝、3時覚醒、4時覚醒、5時覚醒、6時覚醒、7時覚醒、7時半起床。
総睡眠時間、5時間程度。

昨日はアルコールも入り気持ちよく寝たような気がするのだが、
実際には中途覚醒が酷くて熟睡した感じは皆無だった。

3時に目覚めた時には猛烈に喉が渇き、
布団をはねのけて水をがぶ飲みしたくらいだった。
その後の眠りは浅く、1時間毎に喉が渇いてしまう。

おそらくはアルコールの分解による影響だと思うが、
ワインの瓶半分程度でこうなるとは思いもしなかった。

…薬の影響もあるかもしれないが、
だいぶお酒に弱くなったのではないかと感じる。

アルコールの分解は肝臓のお仕事。
色んな薬も飲んでるし肝臓が過労なのではと思ったり(w

で、
ネットで調べたらシジミがイイと目にする。

…さらにシジミエキスとやらを調べて、楽天でポチる(;´∀`)

影響されやすいコト甚だしいが、
少しくらいは栄養補助にならないかと思うのだが、さてはて(w

…ただなぁ、
ググッても「シジミエキス」で出てくる情報って、
広告かショップのコトだらけで、実際にどうなのか判らないのが、チット不安(;´Д`)

|

« 今日の犬山 新郷瀬川沿い | トップページ | 今日の薬 »

健康」カテゴリの記事

日常」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/536470/47113917

この記事へのトラックバック一覧です: Depression Rites : normal condition:

« 今日の犬山 新郷瀬川沿い | トップページ | 今日の薬 »