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2009年9月 8日 (火)

Depression Rites : normal condition

昨晩は普通に眠れた。
仕事が忙しかったせいで疲れてたのかも知れない。

12時半就寝、6時目覚ましによる覚醒。
睡眠時間、5時間半。

と言うか、この程度の差で随分と身体の調子が良い。
ダメな時は4時間程度で気力もグッタリだが、
5時間を超せば何とかなるモンだ。

ベストは6時間睡眠、チョット無理っぽいかな。
夜更かしするもんでネ (;^ω^)

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