2020年9月23日 (水)

Depression Rites : under normal condition

連休明けの会社は、ちょっと赤い顔の人がソコソコ多くいて目立っていた。
どう見ても日焼けだよなぁ、連休中は日焼け止めせずに外遊び楽しんだ模様で(w

21時半就寝、22時離床、23時離床、2時離床、4時半起床。
睡眠時間、4時間程度。

朝。
実は夕方から酷い下痢で、すんごくお尻に負担有り。
たぶんスーパー惣菜の油物だと思うが、サラダの可能性も捨てがたい。
ただ腹痛は無く、未消化の排泄物と油っぽい腸液で下腹部を絞るような感じに…
とにかく疲弊したので早めに寝たのだが、22時、23時と排泄で起き出した。
その後は少し眠れたが、2時頃におならの欲求有り。
出す寸前で「コレは罠!」と飛び起きて、トイレでどうにかやり過ごす。
おかげで変な緊張感もあって眠りは非常に浅く、4時半の起床はガス欠気味だった。

通常起床通常行動。
とは言え、身体は普通に動くしドウにカなる。
下痢のほうは今朝になってもまだ続き、トイレで唸ること数度。
それでも食事もしたし、出勤準備は万端なので膝ガクガクなれどウチを出た。
…で、この時に少し洟が出てたのだが対策せず。
これが今日一日クシャミ鼻水でシンドイことになり、連休明け一番の失敗だったorz

仕事。
繁忙。
午前は全く余裕が無かった。
点検物品が全数入ってきて、欠品だった品目も一気に入ってくる。
入ったら直ぐに各方面に向けて分配包装し、出庫処理でバタバタ。
無論、点検作業も進めねばならないので体調云々考えている余裕無かった。
さらに天気予報以上に気温が上がり、昼前には体力ギリギリだったかも(苦笑
午後も点検作業をメインにするが、他から来たイレギュラーな点検も同時に行う。
結局、今月分の全数+3件の面倒ゴトをドウにか終わらせて今日を終了する。

帰宅。
ハンガー出るとき30℃だった。
もっと気温下がると思っていたが、帰宅時もやや汗ばむ。
さらにマスクしていてもクシャミ鼻水は出たまま。
目からアレルギー物質入って鼻奥で刺激される模様…
…明日もこんな感じかなぁ( ´Д`)=3
目薬で少し落ち着いたが、マスクしても鼻炎薬必要だと今日は再認識したよ…

| | コメント (0)

2020年9月22日 (火)

Depression Rites : normal condition

連休4日目、最終。 レノボPCはテレビに繋いでいるけれど、やっぱ使いにくい。
目線が上向きでマウスが膝付近では首肩痛くてしんどい…PCモニター欲しい…

23時就寝、寝付けず、2時離床、5時離床、6時半起床。
睡眠時間、4時間半程度。

朝。
午後に昼寝していたせいもあって、夜は眠気少なめ。
疲れて23時にベッドに入ったが、寝付き悪くて1時間ほどはゴロゴロしていた。
2時頃に喉が渇いて起き出したけれど、またも眠気弱くてグダグダ。
トイレに起き出したのが5時前で、起床アラーム鳴ってから二度寝開始。
でも横たわる程度で寝付くこと無くて、そのまま惰性で6時半まで寝転んでいた。

遅め起床低行動。
そろそろ平日の感覚戻すべきだが、今朝が一番ノンビリだったか。
外は涼しいのだけれど、部屋は思ったほど室温下がらず27℃程度。
出歩くには半袖だとチト冷えるかと思うが、リビングでは半袖短パンだしなぁ…
明日の出勤時どんな格好すべきかサッパリ思いつかん(w

午前。
食料買い出しでちょっと買い物へ。
ご近所移動中に引っ越し業者のトラックを見つけた。
ちょうど連休だから引っ越しする人多いのかもしれないなぁ(´ー`)
自分の場合は引っ越し回数が5回も満たないので、環境の変化にはちょっと憧れる。
…いやぁ全くもってその予定無いから何も考えていないけど(w
今以上に良い場所はそうそう見つからないだろうし、先のことは考えない(w
午後。
昼飯食ったあと少しボンヤリしていたが、ジワジワ頭痛してくる。
原因になるようなこと思いつかんけれどなぁ…強いて言えば空曇ってきたことか。
まぁ仕方が無いとして薬飲んでソファーに横たわった。

夕。
人の動きが大きいのか、単に連休終わりで帰宅する人が様々いるのか、
この時間からご近所からの人の声や車の音などが多くなり、ちょっと賑やか。
なんとも解りやすい「連休終わり」なモンで気分的に下がり気味に(苦笑
それでも子供たちの歓声があちこちあって、
地域的な明るさがあるのはちょっとイイかなぁ。
でも、次の連休は11月まで無しという事実は変わりないので、
明日からの仕事に( ´Д`)=3出るのは仕方無しだわ(w

| | コメント (0)

2020年9月21日 (月)

Depression Rites : normal condition

連休3日目。 昨日はツクツクボウシ鳴いていたが、今日は無し。
そろそろ蝉も終わりだしなぁ、台風過ぎたらもっと寒くなるかな?

22時半就寝、1時離床、2時半離床、4時半離床、5時離床、6時起床。
睡眠時間、6時間弱。

朝。
昨夜はユルユルお酒飲みながら読書し、気がつけば22時過ぎ。
色々片付けて22時半に横たわったら、直ぐに寝付いた。
喉が渇いて1時に起き出したが、まだ足らずに2時半にも水分補給。
寝床は涼しかったので、喉の渇きは塩分とアルコールのせいか(苦笑
トイレに起き出したらちょうど4時半。
平日なれば起床時間だが、休日なので何も考えずにベッドへ戻る。
しかし5時に起床アラームが鳴り、慌てて止めに行った。
4時半の時点で設定解除しておけば良かったんだが、寝ぼけて考え至らずだったわ(w

遅め起床低行動。
 休日モードで手抜き食事。
…まぁ休日だから、ちゃんとした食事は10時頃と18時頃の2回でヨシ。
後は空腹抑える程度のナニかで十分、なお我が家に菓子は無し(苦笑
 スープを机に置きながら北部屋メインPCでネット巡っていたら、外より野鳥の声。
慌ててリビングへ行ってみれば……居たよ、モズ!
隣んちのテレビアンテナで周りを見渡していた。
まだくらいのでカメラ使わず、むしろカメラ持ってくると何故か逃げる。
ここ最近来ていたの此奴だったか…
 またPC部屋に戻ったけれど、しばらくしてイソヒヨドリとモズの声。
何故かこの組み合わせは相性悪くて、モズが追い払おうとするんだよなぁ…
イソヒヨドリに陽気に囀られると獲物が近寄らなくなるから…だろうか?(w

日中。
土日に普段の休日分をやり尽くしたので、妙な空白状態。
とりあえず洗濯だけはしたが、あとは怠惰グダグダ何もせず。
外からイイ風入ってくるから窓閉めるの勿体なくて、騒がしい趣味できないしなぁ。
結局ゴロゴロしながらネット徘徊して茶を濁す(苦笑

夕。
台風発生とか。
変な熱低有るなぁ…と衛星写真見て思っていたけれど、やっぱり台風になったか。
それで終日北風吹いているのかと納得する。
昨日よりもこの時間の気温変化が大きく、チト肌寒いと感じる状況。
このまま窓開けてて寝たら、室温も20℃下回りそうで室温コントロールが悩ましい。
ナンにせよ冷え込みで体調崩さぬよう用心せねば。

| | コメント (0)

2020年9月20日 (日)

Depression Rites : normal condition

連休2日目。 ネットでシルバーウィークの文字を見て今がそうか!と気づいた。
…じゃぁ7月の連休は何ウィークだったんだ?

22時半就寝、1時半離床、3時半覚醒、4時半離床、5時半起床。
睡眠時間、7時間程度。

朝。
昨夜は以前購入してたLenovo V55tを初起動し、それからパーツ交換で遊んでいた。
SSDをM.2 3D NANDの512G、メモリー16Gにしてアプリ更新等。
単に使える状態にしただけだがベンチマーク走らせたりと、やっぱ増設は楽しい。
そんなコトしてから寝たので日中怠惰だったけれど良い感じに眠れた。
4時半に自然覚醒でトイレ行ったが、横たわりたい欲求有ったので5時半までゴロ寝。
…5時に鳴るアラームを消した記憶が無いのだが、短時間熟睡でもしたのか?

遅め起床低行動。
少し蒸し暑い程度の朝で、エアコン無し。
これで24時間エアコン無しの日になりそうな感じ。
9月下旬まで何だかんだと毎日エアコン必要だったからなぁ(´ー`)
寒いのは楽だけど、蒸し暑いのだけは我慢できんのよ…

日中。
 連休恒例の焼き肉を食っていたら10時前に宅配便有り。
ちょっとでもパワーアップできないだろうかと購入してみたビデオカードが届く。
Lenovo V55tのアレは180wまでなのでカードのほうも低出力しか使えん。
ゆえにGT1030の30w出力、補助電源不要のヤツを昼過ぎから取り付けてみた。
MSIの超ローエンドなヤツを(苦笑
 …んで、取付直後は1920x1080画面しか出なかったが、
何かしているウチに勝手に3840x2160に変更。
Win側で勝手にドライバーを入れた様子だが、たぶんNVIDIAじゃ無いっぽい?
そのままマニュアル通りNVIDIAサイトからドライバーダウンロードしてインスコ。
…そして見事にHDMI用のオーディオドライバーインスコ時に突然画面落ちて、再起動orz
まるで当然のようにBIOS手前の画面から完全停止状態になり、メタクソ慌てふためく(w
…画面にはLENOVOロゴ出るがBIOSに入れない( ´゚д゚`)エー
 で、色々やって、SSD M.2を取り外し、USB回復ドライブで起動。
するとBIOS側が正常に戻るのか、しばらくしてUSBからの回復画面が出る。
しかしメインドライブ外してあるのでここら先に進まず、そのまま電源落とす。
そしてSSD M.2をマザーボードに取り付けてPC立ち上げると、通常復帰(∩´∀`)∩ワーイ
 …ただ、何故ダメだったのか解らないのは悔しいので、
上のことを様々条件変えて繰り返し、2時間半ぐらい費やした(苦笑
 原因。
カード取付直後の起動でWin側が勝手にドライバーを入れるので、ここでやめるのが吉。
もしその後にマニュアル通りのことをヤルと、上書きする感じなので失敗する。
よってNVIDIAのドライバーインストローラーでクリーンインストールを行う。
コレも途中で失敗するが、上のようにUSB回復ドライブでドウにカした後、
再起動後にビデオドライバーがWin標準となってオーディオ出力も無ければ、次に進める。
システム側にNVIDIAドライバーの痕跡があるとインスコは必ず失敗する感じ( ´Д`)=3
画面は1920x1080固定でオーディオドライバー無しならば、
NVIDIAドライバーのインストールは通るので、頑張ればドウにカなるわ(苦笑
 結果、内蔵ビデオ出力とGT1030では大して変化無い(w
FF XVベンチマークで高画質、1920x1080、フルスクリーンだと、
Radeon RX Vega11はスコア1003で作動困難、
GT1030だとスコア1229にて作動困難( ^∀^)ゲラゲラ
たしかに性能上がっているが、重いゲームはサッパリできねぇ、解っていたけれど(w
ちなみにメインPCのRadeon RX 480だとスコア3894の「普通」なんで、まだマシな方。
 とりあえず一応満足したのでLenovo V55tはしばらく何もせず。
あとで余裕ができたときにHDD取り付けてその後から何するか考えるわ。
それにしても久々のPCトラブルで疲れた。
でもコレが自作系PCの醍醐味だよなぁ、直ったときのスッキリ感がたまらん(w

夕。
おおよそノンビリ。
昨夜とは違い、少しオタ趣味を楽しみたいので窓閉めることにする。
室温27℃有るが、まぁエアコン無しでもナンとかナルだろう…
でも全裸でアニメ見るようになったら、ただの変態だからな!
それだけは避けるようにして今夜はなんか工夫するベ(w

| | コメント (0)

2020年9月19日 (土)

Depression Rites : normal condition

連休1日目。 カレンダー通りなので延長無し。
外出予定無いが来月に身体検査あるんで連休中は筋トレするか?(それより断酒!

22時半就寝、3時離床、4時半覚醒、5時離床、6時起床。
睡眠時間、6時間半程度。

朝。
早めに寝ようと思っていたが脳がドウにも落ち着かず、昨夜は普通寝程度。
疲れていた分、中途覚醒も3時頃になり1睡眠4時間半は今週初めてかと(苦笑
その後の4時半までは熟睡感あって、それ以降は惰性で横たわったいた。

遅め起床低行動。
実は湿気回避でエアコン付けて寝ていたのだが、
今朝の天候はお外のほうが涼しく快適な大気だった。
夜のウチに北西の風に変わったようで秋らしい清々しさになる。
…まぁチト電気代で失敗した気分に(w
ソレはソレとして、久々に窓開けて部屋に風を行き渡らせた。

午前。
オタ系購入予定は無かったので、地元のお店に行く程度の買い物へ。
連休初日もあって早い時間から車やバイクが多めに見える。
さぞホムセンやスーパーも混み合っているのだろうと想像したが、こっちは少なめ。
レジャー客とか盛り上がっていそうに思えたけれど、土曜日だから仕事の人多いのか?
でも趣味的な車とか、ツーリングっぽいバイク列と走っていたのを見れば、
今日は移動日で買い物の予定は無いわ! …とのことか?(w
でもGotoには最高の天気なので、行動力ある人が羨ましく思える次第。
まぁ自分は連休怠惰にゴロゴロ予定だが(苦笑
午後。
早速、怠惰。
今週平日のクソ不快な湿度から解放されて、秋の爽やかさを休日に満喫。
なんかもう、お天道様からのいたわり? ねぎらい? みたいな雰囲気で(´∀`*)ウフフ
折角だから散歩するのも良かったかもシレンが、気持ちいい睡魔に負けて昼寝した(w

夕。
ボンヤリ、グダグダ。
時間あるからオタ趣味でも…と思ったが窓閉めるの勿体なく思う。
テレビ使えば音声はAVアンプ経由なので、普通にやかましいし(;^ω^)
だからと言って50inchをヘッドフォンで聴くせせこましい趣味も無い。
…いや、現代の住宅事情考えたら、それが正解なのかもシレンが、
楽しむためと言うよりもコンテンツ消化スタイルに思えてならない。
趣味に興じるなら、音声を浴びてこそ一体感を得られるというモノ。
映像音声のヘッドフォンは音を探すような雰囲気になるんだよなぁ…
まぁ、個人的な考え方なので特に意味は無いが、
今夜は涼しく過ごしたいので静かに行える趣味を楽しみたいワ(w

| | コメント (0)

2020年9月18日 (金)

Depression Rites : normal condition

昨日から少し鼻の調子が変。
…マスクしていない時間もあったせいか鼻水多め。 アレルギーかも?

21時就寝、0時離床、2時覚醒、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間半。

朝。
昨夜も電球切れるような感じでパタリと就寝。
0時に水分補給したが、ほぼ2時までは熟睡。
その後は睡眠浅めだったけれど随分快適に寝られた気がする。
4時に覚醒した後は起床するつもりで二度寝無し。
…でも横たわりたい欲求はアラーム鳴っても続いたわ(w

通常起床通常行動。
今朝もイマイチな天候で、湿度気温高め。
少し食欲落ちているが体調に問題無し。
蒸し暑さ対策として涼感スプレーなど使ったが、コレまだまだ必要かなぁ(;´Д`)

仕事。
午前はスケジュール変更もあって幾分余裕はあった。
しかし午後になって一気にシンドクなる。
在場分についての点検作業仕上げを行っていたが、
物品に貼り付けるラベル用のゴム印が劣化破損で突如使用不能。
替わりのゴム印を探すも、こっちはペイント汚れ酷くてメンテナンスが必要だった。
しかしコレしか無かったので、数字ゴム印を地道に清掃し汚れ除去。
コレで普段以上に時間が掛かってしまい、仕上げ作業が遅れる。
さらにはコレの最中に修理依頼2件有り( ´゚д゚`)エー
しかも至急とかで、その場で修理作業をすることになった。
…油圧関係だったから横着できないし、すんげーバタバタorz
コレが終わってから点検仕上げの書類等を行ったが気分的にイライラが募る。
さらには点検物品の全数が午後から入ってきたので、残りの時間でこちらに着手。
でも、いきなりトラブル有りで、帰宅時間が遅れてしまう。

帰宅。
疲弊。
バーンアウト。
金曜夜は力尽きてハヨ休みたい。
…若い人たち、この時間から体力有るからなぁ、スゲーわ_:(´ཀ`」 ∠):_

| | コメント (0)

2020年9月17日 (木)

Depression Rites : normal condition


20時半就寝、0時離床、1時覚醒、3時半覚醒、4時半起床。
睡眠時間、7時間。

朝。
昨夜はドウにもならず、食事の片付け終えたらガクッと眠った。
0時に喉が渇き起き出したが、そのあと1時間して胃の不快感で目が覚めた。
嘔吐するかギリギリの状況で気持ち悪いのを我慢していたが、
結局は胃液を戻しかけ、その後にゲップしてどうにか落ち着く。
ドウにも胃の中に空気が溜まり、
寝ているから行き場を失って右往左往していた模様。
まぁゲップし難い体質のせいだが、忍耐力試された感じで変に疲れた。
3時半に自然覚醒し、もう睡眠欲求無し。
起床時間まで怠さを感じつつ横たわっていた。

通常起床通常行動。
今朝も曇り空で湿度高め。
どうにも髪の毛が引っかかりやすいので出勤前に椿クリーム使用する。
雨がちの日には油脂分無いと髪が落ち着かんからなぁ…
あまり付けすぎると椿クサくなるので加減が難しいわ(w

仕事。
引き続き点検作業を行っているが入ってきた数は少なめ。
おかげでハードウェア作業がだいぶ落ち着いている状況。
このまま順調に勤しむならば…と思っていたけれど、
点検物品の3割程度が来週になってしまいそうな事態に。
とにかく入ってこないから仕方が無いが、連休明けがヤバそうな予感しか無い。
明日はスケジュール変更あって物品の入りは期待できないんだよなぁ…
まぁ上手に作業を調整するしか無いわ(苦笑

帰宅。
この時間になっても気温高めの湿度高め。
雨降っているけれどベタベタした汗で不快な帰宅に。
おかげでどっか寄り道する気分にもならず、真っ直ぐウチへ。
でもやたらとお腹空いているんだよ(;´∀`)
今は冷蔵庫がチト乏しい感じに見えるので、ホドホドの量で抑えておきたい(w

| | コメント (0)

2020年9月16日 (水)

Depression Rites : normal condition


21時就寝、0時半離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、7時間。

朝。
昨夜も早めに寝て0時半に目が覚めたけれど、
その後もゆるりと熟睡できて、久々に満足できた眠りに。
3時覚醒後もするっと二度寝して、起床アラーム前に目が覚める状況。
おかげでアラーム鳴る前に起床できた。

通常起床通常行動。
起きたはイイが、湿気あってやや汗ばむ。
窓開けてて寝ていたけれど室温は寝る前と変化無く、湿度が72%になっていた。
何時まで経っても薄暗い朝だったから、少しばかり不快な気分。
まぁ紫外線対策無しでも大丈夫なことだけが幸いかと(´ー`)

仕事。
点検の依頼がボチボチ入ってきたので、こちらをメインに勤しむ。
しかし午前午後共に来場者多めで思いの外に忙しなかった。
それと点検作業だが、ドレもコレもパワー不足にて四苦八苦。
しかも対処方法が全部バラバラで、試行錯誤が多岐にわたる…
おかげで予想よりも時間が掛かってしまい、退勤時間まで余裕無かったorz

帰宅。
ナンかシランが、疲労感強め。
肩凝りが変にツラい。
週半ばを過ぎた喜びから気が緩んだせいなのか、急激に余裕無くなってきた。
少しぐらい趣味に興じようかと思っていたが今夜もダメそうだわ(´ぅω・`)ネムイ

| | コメント (0)

2020年9月15日 (火)

Depression Rites : normal condition


21時就寝、22時半離床、0時半離床、3時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、6時間弱。

朝。
昨夜は集中力無くて早めに寝たが、1時間半後に目が覚める事態でガッカリ。
ナンかもう、まるで昼寝みたいな感じで、よけに疲労感増える。
窓開けて、さらにタワーファン稼働してたから室内環境は良かったハズ…
それでも変な時間に目が覚めたのはメンタルの影響としか思えん( ´Д`)=3
…まぁあれか。 季節鬱ってやつか。
メンドウと思い再び寝たが、0時半に起きるし、3時以降は眠気無くて散々だった。

通常起床通常行動。
窓開けてたワリにはリビング室温低くならず、27.5℃。
テレビニュースでは、この秋初めて20℃下回る朝と伝えていたが、部屋は高めだった。
せめて風がふててくれれば空気入れ替わったんだろけど、今朝はほぼ静穏。
それでも涼しくなっていくことには変わらないので、明日明後日に期待する。

仕事。
未明の眠りがイマイチだったせいで日中ズッと眠気あり。
集中力が1割足りない感じだったけれど、今日のトコロは無事にやり過ごせた。
午前は作業料減って、職場内のアレコレを主に行う。
今後に大きめの変化があるので、その準備のためレイアウト変更など行う。
午後には点検作業を含むハードウェア作業に集中して勤しむ。
面倒ゴトが少なくてコトが早めに終わってしまい、後半は余裕あり。
スパッと退勤時間に作業を終える。

帰宅。
…夕方、昨日とは違って暑い(;´Д`)
仕事量から言えば体力余っているハズなんだが、体中の筋肉固くて動きが悪い。
さらには眠気が続いたままなので帰宅後が色々とシンドくてかなわんorz
今夜も早めに寝るつもりだが、できれば熟睡をお願いしたいよ…

| | コメント (0)

2020年9月14日 (月)

Depression Rites : normal condition

今朝は20℃まで下がって出勤がスゲー楽! 帰宅も涼しく、スゲー楽!
日中まだ暑いが、これだけでも汗の量段違いでスゲー有難い! このまま秋深まれ!

23時就寝、2時半離床、4時覚醒、4時半起床。
睡眠時間、5時間。

朝。
昨夜は少し趣味に興じていたら、あっという間に22時回ってしまい就寝が遅れる。
でも午後に少し寝たせいもあって睡眠自体はやや浅め。
2時半の水分補給後に少し寒さ感じ、キルトケットを肩まで被ってから眠れた。
4時に自然覚醒した後、少し怠さを感じたまま起床時間を待った。

通常起床通常行動。
部屋は建物の蓄熱の分があって大きくは冷え込まず。
それでも少し体温下がり気味だったようで、食事終わるまで身体が怠かった。
次第に体調は回復して普段通りに出勤したが、
玄関出てからの涼しさに思わず歓喜の声が出たわ(w

仕事。
少し早いが後半分の点検作業開始。
それと月曜日だからかアレコレの依頼ゴト多めで来場者多数あり。
気温の関係もあるのか皆の歩きが軽いように思える。
とりあえず午前午後共に忙しかったが、進捗も良かったので気分は上がり気味(w

帰宅。
涼しい!
久しぶりに帰宅が楽で体力に余裕あり。
少し買い物してから帰着したので汗もそれなりにかいているが、
歩いていた時のマスク内側が乾いていただけでも嬉しくなる。
まだ半袖で出かけられる気温だけど、今夜はこの涼しさ満喫して眠りたい。
(…そして蚊に食われて、深夜に悶絶覚醒するトコロまでがテンプレ)

| | コメント (0)

«Depression Rites : normal condition